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女子の剣道着・袴の選び方と着方【2026年版】｜サイズ・インナー・身だしなみ

女子の剣道着・袴の選び方と着方【2026年版】

2026年7月17日

公開日：2026年7月13日

著者：BUSHIZO渋谷ショールーム店長工藤（剣道六段）

女子剣士の道着・袴選びには、体型に合ったサイズ選びやインナーの工夫など、男子とは違うポイントがあります。本記事では女子剣士・保護者の方に向けて、道着・袴の選び方と着こなしのコツを解説します。

サイズ選びのポイント

道着：肩幅と身幅に対して大きすぎないものを。大きすぎると肩が落ちてだらしなく見え、竹刀操作の邪魔にもなります
袴：袴の長さはくるぶし（足首）が隠れる程度が目安。腰板が腰にフィットするサイズを選びます
女子向けサイズ展開：同じ号数でもメーカーにより寸法が異なります。迷ったら身長・体型を添えてご相談ください

インナーの基本

道着の下には、白やベージュなど目立たない色のインナーを着用するのが一般的です。吸汗速乾素材のスポーツインナーや剣道専用インナーを使うと、汗処理と透け対策の両方になります。大会によっては服装規定がある場合もあるため、所属団体の慣例・大会要項も確認しましょう。

着こなしと身だしなみ

髪：面をかぶるため、長い髪は低めの位置でまとめるのが基本です
道着の合わせ：胸元がはだけないよう深めに合わせ、背中のしわを両脇に寄せて整えます
袴：前下がり・後ろ上がりに着け、腰板をしっかり背中に密着させると姿勢が美しく見えます

着方の詳しい手順は、写真付きの完全ガイドをご用意しています（下記の関連記事参照）。

女子剣士に選ばれている防具・道着

BUSHIZOでは女性剣士に人気の軽量防具や、家庭で洗えるジャージ道着・袴を多数取り揃えています。

▶ 女性におすすめの防具セット一覧　 ▶ 道着一覧　 ▶ 袴一覧

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