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■ 測り方全般について

剣道防具のサイズは、着け心地や安全性を大きく左右します。サイズが合わない防具を使うと、見た目が不格好になるだけでなく、動きづらさやケガの原因にもなります。
そのため、まずは正確に身体のサイズを測ることがとても重要です。

すべての防具（面・小手・胴・垂）に共通して大切なのは、計測道具と測り方の正確さです。

• 使用するのは「お裁縫用メジャー」
  
  
• 金属メジャーや紐・リボンなどは誤差が出やすいのでNG
  
  
• 基本的に2人で測定（特に頭部などは1人では難しい）
  
  

ただし、ウエストなど胴や垂れの測定は1人でも可能です。

測定時の注意点

• メジャーはきつすぎず、ゆるすぎずフィットさせる
  
  
• 測り始めから終わりまで、メジャーを肌に沿わせて測る
  
  
• 通す位置（ライン）がずれていないか常に確認する
  
  

■ 面のサイズの測り方

面のサイズを測る際には、以下の3つの項目を計測します。

（1）計測方法

A：頭頂からあご先までの一周

1. つむじ（頭頂部）にメジャーの端を当て、もう1人が押さえる。
   
   
2. 頬→あご→反対側の頬を通り、再び頭頂部までぐるりと一周。
   
   
3. この時、メジャーの0cmの位置が頬にくるようにする。
   
   

目安：子ども58cm前後、成人男性は72cm前後。73cm以上は特大サイズに分類されます。

B：はちまき位置の一周

耳の少し上の高さで、おでこから後頭部までぐるりと一周します。
目安：Aより約10cm小さい数値が平均。成人男性で57cm前後です。

C：あごから目尻までの高さ

頭をまっすぐにしてテーブルにあごを乗せ、テーブル面から目尻までの垂直の高さを測ります。
このときは裁縫用メジャーよりも定規を使うと正確です。成人男性で約12.5cmが一般的です。

（2）選ぶときのポイント

• 届いた面は箱の中で押されていることがあるため、自然な形に整える。
  
  
• あごを内輪の下に乗せて顔に押し当て、額と内輪の下部の両方がしっかり接しているか確認。
  
  
• 額が当たらない → 面が小さい。
  
  
• 上下に動かすとぐらつく → 面が大きい。
  
  
• 横から見て後頭部がはみ出している → 面布団が狭く危険。
  
  

多少大きめの面は、**面クッション（面調整布団）**を入れて調整できます。

■ 小手のサイズの測り方

（1）計測方法

小手のサイズには「D」と「E」の2項目が必要です。

• D：中指の先端から手首のしわまでの長さ
  手をまっすぐ伸ばし、指の力を抜いて自然な状態で計測します。

• E：親指を除いた4本の指の付け根周り
  手の一番出っ張った部分を通して一周します。親指を含めると誤差が出るので注意。

（2）選ぶときのポイント

• 実際に手を入れて、グーパーできるか・竹刀を握りやすいかを確認。
  
  
• きつい場合 → ワンサイズ上を選ぶ。
  
  
• ぶかぶかの場合 → ワンサイズ下を検討。
  
  
• 小手は個人差が大きいため、違和感がある場合は防具店に相談しましょう。

■ 胴のサイズの測り方

（1）計測方法

身長・体重・ウエストサイズをもとに選びます。
既に使っている胴がある場合は、その高さと後ろ幅を参考にしても良いでしょう。

（2）選ぶときのポイント

装着したとき、両脇にこぶし半分が入るくらいの隙間が理想。

• 大きすぎる胴：腕を伸ばしたときに胸がつかえて振り下ろしにくい
  
  
• 小さすぎる胴：胸や胴との間に隙間ができ、安全性が低下
  
  

実際に装着して腕を動かし、違和感がないか確認しましょう。

■ 垂れのサイズの測り方

（1）計測方法

垂れも胴と同様に、身長・体重・ウエストサイズで選びます。
既にお持ちの垂れがある場合は、そのサイズを参考にしましょう。

（2）選ぶときのポイント

構えや足さばきに影響するため、動きやすさと見た目のバランスが重要です。
横の大垂れが腰骨の上にくるのが理想的。前から見て裏地が見える場合は大きすぎです。

■ 子どもの防具の選び方

成長期のお子さんの場合、「大きめを買って長く使わせたい」と考える方も多いですが、
防具が大きすぎると動きにくく、安全性が低下します。体に合ったサイズを選びましょう。

ただし、面は少し大きめでも**面クッション（面調整布団）**で調整可能です。
薄手（約1cm）・厚手（約2cm）の2種類があり、頭頂部の面布団と内輪の間に挟むだけで装着できます。
面の衝撃を和らげる効果もあり、お子さんにもおすすめです。

■ 女性の防具の選び方

同じ身長でも、男性と女性では体格が異なります。
一般的に防具は男女兼用のため、女性の場合はサイズ選びをより慎重に行う必要があります。

既製品を選ぶ際、自分の体よりやや大きめを使っている女性もいますが、以下のような症状がある場合はサイズが合っていません。

• 面がゆるく、稽古中にずり落ちる
  
  
• 小手が大きくて竹刀を握りづらい
  
  
• 胴胸が大きくて腕が伸ばせない、または座礼がしづらい
  
  
• 垂れが長すぎて足が出しにくい

これらは防具が体に合っていないサインです。
特に女性は、小さめサイズを選んだ方が動きやすいケースもあるため、慎重にフィッティングしましょう。

■ 防具のサイズ選びはとても大切

剣道防具は、サイズが合っているかどうかが最も重要です。
正確に計測し、自分の体にぴったりの防具を選ぶことで、見た目の美しさ・安全性・動きやすさがすべて向上します。

もし自分で測るのが不安な場合は、実店舗を持つネットショップもありますので、一度相談してみるとよいでしょう。